每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。

全省天气预报

12日白天到夜间全省晴，最高气温大连、鞍山、丹东、锦州、营口、朝阳、盘锦、葫芦岛地区24℃到26℃，其他地区21℃到23℃。

13日白天到夜间全省晴有时多云。

14日白天到夜间朝阳地区多云转阵雨，其他地区晴转多云。

沈阳市天气预报

12日白天到夜间晴，偏北风3级，最高气温22℃，最低气温9℃。

13日白天到夜间晴。

14日白天到夜间晴转多云。

感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息

女：“你喜欢什么样的女生？”男：“我喜欢长得坏坏的女生。”女：“那你看我怎么样？”男：“亲，我喜欢长得坏坏的，而不是长坏了的女生……”

晚饭后，一对情侣在公园里散步闲聊。聊着聊着，俩人聊到以后孩子叫什么名字，女孩想了想，说：冰冰挺好听的啊。男友幽幽地说：好听是好听，问题是我姓梁，梁冰冰，得有多冷啊！。。。

3种辣味菜是防癌高手

说到癌症,相信大家都知道是非常可怕的疾病,所以,想要远离癌症,我们一定要学会预防。其实生活中多注意调整饮食习惯,就能在很大程度上对癌症起到预防作用。今天小编为大家推荐3大防癌辣菜。

韭菜含有很高的维生素以及胡萝卜素，有缓解眼睛疲劳，增强免疫力，对预防肿瘤、抗氧化、衰老都有着莫大的好处，特别适合长时间使用电脑族使用。吃韭菜要分时节，一半来说初春的韭菜品质是最好的，晚秋的差一点，夏季的最不好，最好不要吃隔夜的熟韭菜。

香葱也有防癌抗癌的效果。香葱中所含的果胶可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。香葱凉拌食用或者作为佐料都非常合适，不过要注意不宜煎、炸过久。

大蒜也具有预防某些癌症的功能。它可以抑制胃内产生硝胺的细菌，减少亚硝胺的生成，预防胃癌。调查资料表明，种大蒜以及素有吃大蒜习惯的地区和人群，胃癌的发病率仅是其它地区的1/3。大蒜中含有磺胺成分，能够聚集人体器官中的重金属，将它们带出体外。

防癌饮食小tips：

1、吃叶酸补充剂补不了叶酸

一些研究证明，多吃富含叶酸的食物能降低胰腺癌风险，但摄取的方式是通过日常食物而非叶酸补充剂——因为服用叶酸补充剂没有作用。日常食物补充叶酸，可选深绿色叶菜和十字花科蔬菜（如西兰花）等。

2、烧烤、膨化、油炸食品必须远离

烧烤会产生致癌物质“多环芳烃”，这是公认的化学致癌物。膨化食品往往要加入膨松剂之类的添加剂，有些膨化食品会在表面加上氢化油脂，容易产生反式脂肪酸。而很多油炸食品的油反复使用，也包含大量反式脂肪酸，对人体的危害很大。

3、当心食物中的“雌激素”

滥用某些含雌激素类的化妆品和保健品、丰胸产品，已成了一些女性患上乳腺癌的危险因素。其实，生活中的雌激素也四处蛰伏，像一些蜂产品、雪蛤、用激素催肥的禽类和水产品等，甚至是常用白色塑料袋直接装吃的东西，都会把“雌激素”带到体内。

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