很多叔叔阿姨退休之后，都会根据自己的兴趣爱好选择不同的生活方式。有些叔叔阿姨喜欢热闹，因此经常约上三五知己朋友去公园唱歌、跳舞或者去个短途旅行，日子过得不亦说乎；有些叔叔阿姨喜欢清静，在家读书看报、种草养花，既能陶冶情操，减轻精神压力，又能消磨时光，怡然自得。

据生命时报报道，国外最新研究显示，种草养花有助于降低心脏病和脑卒中危险，效果可与体育锻炼媲美。尤其是60岁以上老年人，保持日常活动，做做家务，养养花草，可使心脑血管疾病危险降低近30%，进而延年益寿。今天，小编就跟叔叔阿姨介绍几种适合中老年人养的花草吧。

1

茉莉花

茉莉花叶色翠绿，终年不凋，夏、秋季节开花，色如玉、香浓郁，有“天下第一香”的美称，非常适合中老人观赏。

习性：茉莉花性喜温暖湿润、通风良好、半阴的环境，不耐旱，忌积水。生长季可以多施有机肥和磷钾肥，例如饼粉、骨粉等等。平时注意及时修剪，可以长势更佳。

作用：茉莉花、叶可药用，有治疗目赤肿痛、止咳化痰、清热解毒等功效，也可以用来泡香茶，叔叔阿姨闲暇时喝上一杯，芳香又健康。

2

金银花

金银花香味扑鼻，微微后翻的花瓣，轻轻翘起的花蕊，雪白的、浅黄的，姿态轻盈而淡雅，衬托在翠绿色的叶子之间，煞是好看。

习性：金银花的适应性很强，对土壤要求不严，根系繁密发达，对土壤要求不严，根系繁密发达，耐寒性强，简单易养。

作用：金银花采摘晒干后装入枕头，或冲茶泡水，有消热解毒、降压清脑、平肝明目、防治感冒的作用。尤其适合抽烟或患有慢性咽喉炎的中老年人。

3

长寿花

长寿花的花期长，叶片晶莹透亮，花朵稠密艳丽，花色呈粉红、绯红或橙红色，极具观赏效果。花名吉祥，有福寿康宁、大吉大利、长命百岁之意，非常适合中老人养。

习性：长寿花与其他多肉花卉一样，体内含有较多水分，不需要大量浇水。长寿花喜欢阳光，一年四季都应放在有阳光直射的地方。注意经常调换花盆方向，使植株受光均匀。

作用：长寿花放在家里，可以为叔叔阿姨创造出一个优雅的环境，心气调和，永葆青春和良好的身体状态。

4

凤仙花

凤仙花也叫指甲花，很容易养活和开花。家有儿孙的叔叔阿姨在家养凤仙花，还很受孩子们的喜欢。

习性：凤仙花性喜阳光，怕湿，耐热不耐寒。喜向阳的地势和疏松肥沃的土壤，在较贫瘠的土壤中也可生长。凤仙花生存力强，适应性好，一般很少有病虫害。

作用：凤仙花还是著名的中药，用凤仙花种子熬膏后涂抹，有治疗麻木酸痛的作用；如果不小心被毒蛇咬伤了，可将凤仙花捣碎外敷，就有解除蛇毒的功效；用凤仙花外搽，具有除狐臭、治鹅掌疯的作用。

5

仙人掌

千姿百态的仙人掌，别看它身上长满了刺，它开起花来也绝对惊艳旁人。因此，不少叔叔阿姨也喜欢在家养仙人掌。

习性：仙人掌喜强烈光照，耐炎热，干旱、瘠薄，生命力顽强，冬夏常绿，十分好养。

作用：仙人掌药用价值极高，内服可治痢疾、肠炎；外敷可治痄腮、烫伤，叔叔阿姨在家养一盆绝对划算！

在介绍这几种适合叔叔阿姨养的花草后，小编再偷偷告诉叔叔阿姨几个养花的小绝招，记得收藏哦。

啤酒喷花一举两得

平时叔叔阿姨在家养花，最怕的就是虫子，在花上喷洒一点啤酒兑水，水：酒为6:1，能在虫子身上形成封闭膜，使它窒息而死。连喷三遍(三天)后，基本可以解决。

而且，啤酒还是一种很好的叶肥，喷点啤酒，植株能长得更有精神，还可提前开花，并使花朵增大，花色鲜艳，花香浓郁。

食醋治黄化病

有些花草的叶子，往往因缺乏铁元素、盆土PH值过高、管理不当等而引起叶子发黄，只需要用10克食醋加清水3千克，于上午10时前、下午4时后喷洒植物叶面。每10天一次，连喷4—5次便可使其由黄变绿。

废油养花

每次清洗油烟机时，集油杯里的废油千万别丢掉，它可是喜肥植物的好伙伴。

在花盆边缘插洞，一般盆径15厘米的花盆插两个洞，25厘米的三个洞即可。将废油灌入洞中后用泥土覆盖，肥效可维持两三个月。叔叔阿姨赶紧回家试试吧。

叔叔阿姨们，如有条件，不妨养养花、种种草，怡情养老！五颜六色的花朵，芬芳醉人的花香，让我们的烦恼随风飘去，快乐传进我们的心田。

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