大家好，我是芝麻姐。

最近，改编自猫腻小说的电视剧《庆余年》开播，火得是一塌糊涂。

“穿越回古代的男主范闲，从海边小城出发，历经江湖、情场的千锤百炼……”光看这剧情简介和拗口剧名，第一印象是没什么营养的网文。

让芝麻姐意外的是，这部裸播剧一没宣传、二没炒作，却迅速火出了原著书迷圈，不光霸占知乎热榜，豆瓣也给出了8.0的高分。它到底有什么魅力？赶紧补几集看看。

热播剧《庆余年》高光剪辑

原来，光演员阵容就有“达康书记”吴刚、陈道明、张若昀等老少戏骨。还有一群气质“神仙”女主，比如宋轶饰演的京都才女范若若，辛芷蕾饰演的北齐圣女海棠朵朵，李纯饰演的北齐贵妃司理理。

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《庆余年》剧照

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在一众脱俗仙女中，芝麻姐印象最深的，还是李沁饰演的林婉儿。林婉儿前两次与范闲相遇，都正好在偷吃鸡腿。

原来，这位病娇郡主从小就身患肺痨，经常咯血，被家人严格规定不能食用荤腥。鸡腿就更不用说了，只能靠偷吃解馋。

图

《庆余年》剧照

冰山才女手拿鸡腿，趁人不注意咬上一大口，在少年眼中是那么可爱！于是，鸡腿成了婉儿和范闲的“定情信物”。

两人成婚后，林婉儿服药控制住了肺痨，却因药毒影响了生育能力，又重新配药才生儿育女。

肺痨咯血、体弱贫血、生育困难——看着这几个词，芝麻姐脑中电光火石闪过：有一味食材，不刚好能缓解相似的症状吗？你猜是哪种？

快问

有补气补血、安胎保胎、润肺滋阴功效的食材/药材是_______。

A.三七

C.黄芪

B.阿胶

D.冬虫夏草

答案

点击下方空白处获得答案

B

没错，它就是阿胶。益气补血的阿胶，仿佛就是为贫血体虚的婉儿量身定制的。范闲，你若爱婉儿，每天送阿胶给你的“鸡腿姑娘”，真再合适不过了！

话说回来，我们都知道阿胶补血，但它的临床应用、制作工艺和食用方法，里面有什么门道呢？听芝麻姐一一道来：

知嘛健康阿胶糕

阿胶

本草上品药食同源

据《中华人民共和国药典》记载，阿胶是马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩成的固体胶，有补血滋阴、润燥、止血的功效。

阿胶既是药品也是食品，尤其备受女性青睐。

比如“白娘子”刘涛，虽已40多岁，气色仍如少女红润，她曾公布自己的养颜秘诀，正是妈妈亲手做的阿胶糕。大S、林心如、沈梦辰等女明星，也是阿胶糕的忠实拥趸。

1.让你“红”：补气补血

阿胶味甘、性平，现代医学及临床研究发现，贫血患者，尤其是重度贫血患者在服用阿胶之后，贫血症状可得到显著改善。

你或许要问：“阿胶又不含‘铁’，怎么能补血呢？”

首先，阿胶含有K、Na、Ca、Mg、Fe、Zn等16种微量元素，其中铁含量最高。其次，含有阿胶的方剂，主要是通过调节人体整体造血功能，达到补血的效果。

2.让你“润”：温补安胎

摄图网

阿胶还是妇产科的常用良方。北京医院妇科主任医师王必勤，在开方时就常常用到阿胶。

比如，在治疗“月经量少色淡甚至闭经”时，她常用《杂病源流犀烛》中的阿胶四物汤和《金匮要略》中记载的温经汤（吴茱萸、当归、川芎、芍药、人参、桂枝、阿胶、生姜等）。

再比如，在治疗妊娠胎漏时，她常用寿胎丸（菟丝子、桑寄生、续断、阿胶等）来安胎止血；而在治疗绝经前后诸症时，她常用黄连阿胶汤来滋阴养血。

3.让你“清”：润肺滋阴

摄图网

除了补血补气，阿胶还广泛应用于阴虚肺燥病症的治疗，此时，阿胶一般不会单独使用，常与其他中药材合用。

比如儿童干咳、咽喉痛等肺热症状，可选择阿胶、牛蒡子、杏仁、甘草等煎水，待其温热后服用，可起到养阴补肺、清热止血效果。

在这个火锅飘香、烤串当道的深冬，进补古今闻名的滋补佳品阿胶，美味更兼营养。

12月21日起，到知嘛健康双井店，办理“滋补阿胶卡”，让你一冬进补后，美如桃花绽放。

知嘛健康“滋补阿胶卡”

上品药材/食材+贴心打粉、堂食、到家服务

知嘛健康“滋补阿胶卡”

月卡=78.4元×30天≈2,元

季卡=78.4元×90天≈7,元

七款滋补单品卡，12月21日隆重首发，敬请期待！

另有海参卡、西洋参卡、石斛卡、冬虫夏草卡、人参卡、燕窝卡，请详询门店。

具体每日食用量及食用方式

请咨询知嘛健康双井店门店医师

　　　　　　　　　　　　　　　　







































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