平时人们收取药用植物刺五加时，不但会收取它的根还喜欢采集它的鲜嫩叶子，据说它的叶子也有很高的食用价值，但对它的具体功效与作用，人们了解的并不全面，今天我会对此做一详细介绍能让大家知道吃刺五加叶的好处，同时也会让大家知道刺五加叶子应该怎么吃。

1、缓解失眠

刺五加叶子中含有丰富挥发油和一些皂苷和多糖，这些营养介入人体后能直接作用于人类的中枢神经，并能起到镇静安神的重要作用，它能防止人类出现神经衰弱，也能让人类的焦虑抑郁和失眠等症很快好转，人们在晚上睡前用它泡水喝，能有效提高睡眠质量。

2、提升免疫

刺五加可以明显的提升细胞免疫力，尤其是可以遏制白血球减少。从而提升身体的免疫抵抗力。且对于感染与菌群有着一定的抵抗作用

3、调节心律

心律不齐是我们很多人都有的。刺五加可以增加正常窦性心律的时间。从而抵抗心律失常心律不齐的问题

4、温补肾阳

人们多吃刺五加的叶子还能温补肾阳，可提高人类肾功能，它对人类的肾虚和肾气不足都有明显缓解作用，能防止人体因肾虚导致腰膝酸软和腰腿疼痛，另外人们出现体虚无力和头晕目眩等不良症状时多吃刺五加的叶子也能让症状慢慢减轻。

刺五加的食用方法

1、刺五加煎鸡蛋，把刺五加剁得稍碎一点，然后打上几个鸡蛋，放上精盐，在锅里用油煎熟即可。

2、刺五加包饺子，把刺五加剁碎了以后和肉馅放在一起，加上各种调料，然后包饺子吃味道特别鲜美。

3、刺五加炒肉，把肉切成细条，和刺五加放在一起炒熟即可。

4、凉拌五加叶：刺五加叶克，配以精盐、味精、蒜、麻油等制成。这样的食用方法可以补充丰富的胡萝卜素和维生素，对于强身健体来说有一定的好处，还可以起到预防疾病的功效。

5、五加叶鸡汤：嫩五加叶克，鸡蛋2只。配以精盐、味精、葱、素油制成。特别适合有皮肤疾病的人群，比如说风疹的病人，还有出现的咽喉肿痛的病人都适合。

刺五加颗粒

每袋装8克

口服，一次8克，一日2次。

糖尿病患者禁服。

益气健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚所致体虚乏力，食欲不振，腰膝酸软，失眠多梦。

刺五加叶

这个药物具有扩张血管，改善大脑血量，对血压具有双向调节作用。还可以抗疲劳、抗辐射、补虚弱、增强骨髓造血功能，并具有活血作用。建议描述清楚你现在有哪些不适的症状，如果是有关节疼痛不适的症状，建议患者可用一些舒筋活络、祛瘀止痛、消炎镇痛的的中药，如双蚁祛湿通络胶囊，它以人参、黄芪、当归等扶正祛邪的中药为原料，能起到通血脉、通经络、祛风除湿的作用，在一定程度上缓解关节疼痛。

刺五加籽

刺五加籽是原始森林中的纯天然刺五加干果，本品未添加任何增味成份，是纯天然饮品，刺五加籽与刺五加中药材具有相同的药用价值。长期饮用能提高人体的免疫力，特别是对高血压、高血脂、脑血栓、肾虚、失眠、便秘等疾病有有预防和辅助功效。