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徒步并不即是远足，在徒步中汗如雨下、气喘嘘嘘是习以为常，走野路、钻树林、手脚并用是旧例操纵。需求参加者具备必然的形体教养、意志。另一方面，徒步期间需求队友之间彼此扶持，需求参加者具备必然的整体意识。听说素来没有徒步过的人，在第一次徒步以后惟有两种或许，要末以来爱上徒步，要末以来再也不徒步。

新人报名必看！百里山川画廊景区位于延庆宇宙地质公园千家店园区内，属延庆生态素养区的中心区。百里山川画廊西起白河堡水库，东至滴水湖景区，触及滨河环线华里，是以得名。体面旖旎的白河谷地和壮美的黑河峡谷产生了神秘的硅化木群、峻秀的滴水飞瀑、深奥的乌龙峡谷，四时景象幻化如画，是休闲度假的绝好去处。

三座山岳，且听

本次骑行自向阳寺开端，沿白河骑行，路径硅化木、乌龙峡谷、滴水湖，然后往北沿黑河骑行，环线回到向阳寺完成，行将完成时有一个爬坡和下坡。全程约50km，俯冲m，降落m，属于骑行里边的低级强度。（数据根源：两步路）：户外穿衣三层法则：排汗+保暖+防风，统筹舒坦、便利行动，制止穿裙子、高跟鞋。：水，正午路餐一顿，随行补给（巧克力、葡萄干、牛肉干、能量胶、盐丸等），功效饮料（大强度、夜爬等行动必备）。：太阳镜、充电宝、护膝等根据单方情景带领。气温较低时必须带领一件保暖衣服以备用，同时打算手套、帽子等保暖对象；气温较高时需求留神防晒。雨季须打算雨披（徒步强国一切行动如无特别强调，风雨无阻）。

1.路程卡有除北京以外带星都会的不要报名，衰弱宝反常的不要报名，行动当天审查衰弱宝实行签到。

2.本次骑行车辆租借，请爱惜车辆，倘有毁坏照价补偿。骑行以前会实行浅显培训，没有骑过变速幽谷车的只需会骑自行车（同享单车也行）便可报名，身高须在cm以上。

3.骑行守则：（1）骑行前必须审查好车况，骑行期间全程佩带头盔；（2）骑行期间一列纵队，两车之间维持间隔，有序骑行，不要乱超车，不要并行，不得超越领骑；（3）骑行期间要遵照交规，双手握把，刹车要缓以防追尾；（4）骑行期间遵命领队安顿，制止单飞或摆脱结构。

7：20地铁4/10号线海淀黄庄站B出口路边，搭车前去向阳寺，迟到请发红包，超越10分钟不等；10：00来到向阳寺，领取租借车辆，领队实行浅显培训，率领众人热身，然后开端有序骑行；12：00择地简冲要餐（自带吃喝）；16：00回到向阳寺，返还车辆，搭车返回；18：30来到海淀黄庄，行动遣散。：辰轩、猫猫：.：大项目固定，这可是大致时候，行动过程或许会凭借现场详细情景，譬如队员人数，队员体质情景，时刻天色变动，路况，本地景区情景，且自实行调度。行动一旦成行风雨无阻。

三座山岳，且听

15~25人：元/人

26~35人：元/人

36人以上：元/人

：耗费包罗大巴路费、保障、自行车租借（美利达幽谷自行车+头盔+一次性手套）。报名时请准确填写身份讯息。报名预收一人，如耗费不敷会群收款补收。行动期间形成的耗费包罗以外的任何耗费自行AA，如产生不测，徒步强国只扶持保障理赔，保障公司免赔部份及额外耗费需由单方担当，请报名前知悉。：报名后如要勾销，可在小程序请求。自行车需求提早预订并由商家输送到骑行起始，行动前两天18：00以后不再退费，可找替补。不够15人行动勾销，耗费原路送还。

点击下方小程序实行报名。报名胜利以后弹出页面有行动群



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