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“亲爱的你”

生而为人，就意味着你人生会经历许许多多的事，在这些事中有好的也有坏的。

不管这些事会给你带来什么样的困扰，你所需要做的就是学会放下，而不是一直苦苦纠结于此。

因为你越是纠结，就越焦虑，迷茫，痛苦。而当你真正选择放下时，说不定还是一种拥有。

记得在禅语里面有一句话“放下，也是一种放生。”

一，学会放下烦恼。

当一个人处在烦恼的状态时，他的内心是压抑而痛苦的。自然整个人看起来就很颓废，郁郁寡欢。

既然烦恼会给一个人带来这么大的影响，你还不如学会放下，或者将内心中的糟糕事清零。

不是你想要的，你可以选择放下，去选择拥有另外一份自己所喜欢的。因为这对自己是一种解脱，也是一种放过。

二，学会放下压力。

成年人的生活从没有容易两个字。

生活是很现实的，当你心情不好了，不仅会影响自己的工作效率，还会让别人看低你，觉得你受挫能力低。

所以说，你想强大自己，就要学会让自己有抗压的能力，将压力释放，那么得到的就是如释重负。

记得有人说过，做人要学会将过去的事清零，不要让过去的事成为你现在的包袱，要学会让自己轻装上阵，你才会走得更远。

为了自己，请放下自己的压力，有多的时间，多去做一些有意义的事，在余生，不辜负自己，爱自己，自然你的幸福指数才会高。

编辑：官官，冷眼看热闹，深度谈人生，揭穿职场真相，解码人生困局，你笨算我输。愿独特的你能和我共同成长。