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问题：

骨头汤和牛奶，哪个补钙效果更好一点？

育儿康解答：牛奶的补钙效果比骨头汤好！

有研究测定，每ml骨头汤中含钙量只有6~30mg，而同样多的牛奶中钙含量则高达mg。

而且，骨头汤中脂肪、钠都比较高，实在不是补钙的好选择。