秋冬季正是流感等呼吸道传染病高发季，同时，境外新冠肺炎疫情仍在扩散蔓延，多个国家疫情快速反弹。流感和新冠肺炎症状上不易区分，广大市民注意加强防护！勤洗手是预防传染病的重要措施之一。那么如何正确洗手呢？以下情况一定要及时洗手：1、外出回家先洗手。2、采买物品食品后要洗手。3、戴口罩前、摘口罩后要洗手。4、揉眼睛、戴隐形眼镜前要洗手。5、准备食物前、用餐前、如厕后，冲奶粉前、给孩子换尿布后要洗手。6、在公共场所接触过扶手、门柄、电梯按钮、运动器械等公共设施后要洗手。7、接触过钱币、快递物品后要洗手。8、手被呼吸道分泌物污染后（比如接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后）要洗手。9、医院后要洗手，看护病人前后要洗手。10、处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料、动物粪便后要洗手。洗手要仔细！有人洗手的时候不愿意用香皂，只是用水随便冲冲，效果怎么样呢？我们做了个实验来验证！不洗手的话，培养基上可以看到大片的菌落，手经过流水冲洗后，菌落数少了一些，但还是有很多；用香皂认真洗手并擦干后，肉眼看不到细菌生长！那么科学的洗手方式是怎么样的？洗手时应使用肥皂或洗手液，流动水冲洗。首先，掌心对掌心相互揉搓，掌心对手背两手交叉揉搓，掌心对掌心十指交叉揉搓，十指弯曲紧扣转动揉搓，拇指握在掌心转动揉搓，指尖在掌心揉搓，最后清洁手腕。建议大家外出随身带上手消毒剂等，在不具备洗手条件的时候，及时进行手消毒。家长朋友们应教会孩子七步洗手法，督促孩子勤洗手，不乱摸物品，引导儿童主动正确洗手，养成良好卫生习惯。来源：北京市疾控中心


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