大家都知道，白萝卜是我们常见的一种蔬菜，白萝卜我们常用来煮汤，炒肉，或者做成炖汤，白萝卜的功效和作用非常明显，常吃白萝卜对于我们身体有很好的作用，而且白萝卜还有保健养生的好处呢，常吃白萝卜能够起到解毒和促进消化的好处，白萝卜还能化痰和润肺呢。

白萝卜的功效：萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经，具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

蜂蜜的功效：蜂蜜味甘，性平，碱性食物。能补中缓急，润肺止咳，润肠燥，解毒。

做法：

1、将白萝卜洗净去皮切丁；

2、将切好的小丁放入碗里；

3、倒入蜂蜜；

4、用筷子搅拌均匀；

5、盖上盖子放置半天，等白萝卜出水后，将白萝卜蜂蜜水兑热水喝，每天多喝几次喔~

这么简单~自己在家尝试着做吧~

那么首先要有蜂蜜~

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