这五件小事你做对了么

1

一瓶精华会半年，一瓶面霜使用一年？虽然有些夸张，但如果使用此类似的用量使用的话，护肤品是并不可以发挥理想作用的。

2

防晒很重要。

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛。严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。三：防晒方法

1、重复涂抹防晒霜流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

2、免在正午出门在夏季每天上午l0：00至下午14：00太阳光中紫外线的辐射强度最大时，还是应该避免或减少外出。3、使用防晒品防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

3

皮肤的代谢在晚间最为旺盛，其血液供应也是在睡眠时最为充足。此时人体的肌肉、内脏器官尤其是消耗系统出于相对瓶颈的状态，而皮肤血管则完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供充足的营养和氧气。皮肤在血液的供应下，进行自身的修复和新生，起到预防和延缓皮肤衰老的作用。所以，皮肤的美丽实际上是在睡眠中孕育的。如果错过了睡眠这个良机，恐怕美丽的皮肤就会受到伤害，变得干涩、粗糙、晦暗、多皱等。如果睡眠质量有问题，应该马上采取改善措施。

4

洗脸并不是要让肌肤表面达到无菌状态，而只是需洗掉氧化的油脂和污垢，让肌肤保持健康就可以了，频繁的清洁步骤以及强碱性的洁面产品会导致肌肤皮脂大量流失，损害皮脂膜健康，一旦出现这种问题，肌肤的代谢速度就会变慢，对于保养品的吸收效率就会受到影响。

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5

在针对性解决毛孔、痘痘、斑点、老化等问题的同时，千万不要忘了做好保养中最基础，也是最重要的一步，保湿，因为肌肤只要在角质细胞饱满，细胞间质充足的情况下，代谢才稳定，保养品中的有效成分才能更好的渗透进肌肤中，保湿没做到位，肌肤的基本健康就会受到影响，很可能因此而“绝食”，无法很好的吸收护肤品供给的营养

END

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